Plus de fibres au menu améliore le transit intestinal

Les fibres contenues dans les fruits, les légumes et les céréales facilitent le transit intestinal et participent au contrôle de la glycémie et du cholestérol.

Prévenir ces troubles souvent handicapants passe surtout par une alimentation enrichie en fibres.

Fruits et légumes d'avril : un panier de saison riche en fibres Le moindre déséquilibre de la flore intestinale entraîne des désagréments plus ou moins importants, des simples ballonnements à une baisse des défenses immunitaires. Bio à la Une a listé pour vous les fruits et...

Lorsqu’elle est occasionnelle, la constipation finit par passer naturellement. Mais lorsqu’elle devient chronique et gênante, il est nécessaire de consulter.