8 raisons de marcher pieds nus 5 minutes par jour

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8 raisons de marcher pieds nus 5 minutes par jour
8 raisons de marcher pieds nus 5 minutes par jour Perchés sur des talons, engoncés dans des mocassins, les pieds souffrent au quotidien. L’été est propice à leur libération grâce aux tongs et sandalettes. Et si on envoyait valser sa paire de nu-pieds pour marcher pieds nus ? Marcher 5 minutes par jour directement au contact de sol a bien des vertus pour la santé. La marche au naturel correspond au déroulé du pied du talon, de la plante puis de la pulpe des orteils. Or, dans notre marche quotidienne, nous passons directement du talon à la pointe. Marcher pieds nus permet de retrouver un déroulé naturel du pied. Certains zones sont à nouveau stimulées et les points de pression effectuent une sorte de massage qui nous procure beaucoup de bien. Marcher pieds...
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