Les meilleures associations alimentaires pour être bonne santé
Bio à la Une, le
30/06 à 17h05
Par
Elodie Sillaro
Les meilleures associations alimentaires pour être bonne santé
Pour bénéficier d’un coup de pouce nutritif, certains aliments devraient être consommer ensemble. Voici 6 associations simples et nutritives pour être en pleine forme.
En plus d’être savoureuses, certaines combinaisons d’aliments permettent d’optimiser l’absorption des nutriments qu’ils contiennent. Non, on ne parle pas du brownie et de sa crème anglaise. Mais, il y a des avantages à associer certains aliments. Voici 7 combinaisons qui vous permettent d’augmenter la valeur nutritive de vos repas et d’être en pleine forme !
1. Le yaourt et la banane
Le yaourt est riche en protéines et la banane en potassium. Cette association est parfaite au petit-déjeuner, en collation ou en...
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