C'est bien beau de faire le ménage dans sa vie, mais ça ne sert à rien si on ne le fait pas aussi dans sa tête ! Pour être zen, suivez le guide.
Un cadeau qui ne coûte rien, juste un peu de temps avec votre enfant : la méditation de pleine conscience… et par le jeu c’est encore mieux ! Cet article La méditation, aussi pour les enfants ! est apparu en premier sur Ecolo-Info.
C'est un jardin extraordinaire… qui remplira bientôt vos assiettes, grâce aux conseils éclairés de votre coach adorée.
Pour la tête, pour le corps, pour les jours sans, voici les raisons (et les moyens) de se remettre au vélo ou à la course.
La méditation de pleine conscience ferait jeu égal avec la prise d'antidépresseurs.