Diabète : «Éviter les régimes trop restrictifs»

Les adeptes des régimes restrictifs pauvres en sucre, de type Dukan ou Atkins, ont plus de risque de mourir prématurément d’une maladie cardiovasculaire ou d’un cancer que les personnes qui continuent à en consommer, même en grande quantité.

Chez les prédiabétiques, une bonne hygiène de vie diminue de moitié le risque de développer un diabète.

Qu’est-ce que le régime Pegan Nouveau venu parmi les régimes diététiques, le Peganisme combine veganisme et diète paléolithique. Deux régimes a priori incompatibles mais qui seraient source d’équilibre une fois associés. Le régime Paléo s’inspire des habitudes...

Trop restrictifs ou trop exclusifs, ils ne sont pas seulement inefficaces sur le long terme, ils peuvent aussi s’avérer dangereux. Passage en revue de ceux qui sont à proscrire. Et rappel salutaire de ce qui fonctionne vraiment.