Dormir son compte est gage d'une meilleure santé

Le Figaro, le
#Santé
Dormir son compte est gage d'une meilleure santé
La quantité et la qualité du sommeil jouent un rôle essentiel dans la lutte contre les maladies cardiovasculaires mais également contre les fringales et la prise de poids.
Articles qui devraient vous intéresser :

Santé : prenez votre optimisme en main

Le Figaro
Santé : prenez votre optimisme en main
ANALYSE - Voir la vie du bon côté est l'un des ingrédients d'une vie heureuse. Mais c'est aussi le gage d'une meilleure santé et de longévité. Le Dr Alain Braconnier, auteur d'«Optimiste» aux Editions Odile Jacob, nous explique pourquoi.

Seniors : mal dormir n'est pas une fatalité

Le Figaro
Seniors : mal dormir n'est pas une fatalité
Les plaintes d'insomnies sont fréquentes avec l'âge. Même si la façon de dormir change en vieilissant, il est nécessaire de veiller à garder un sommeil de qualité.

Découvrez la meilleure position pour dormir

Bio à la Une
Découvrez la meilleure position pour dormir
Découvrez la meilleure position pour dormir Dormir permet au corps de recharger ses batteries tout en préservant la santé de notre cerveau et de nos organes. Porter attention à la qualité de son sommeil passe aussi par une bonne position. Découvrez la meilleure position pour...

Cigarette électronique: meilleure pour la santé et moins polluante?

Natura Sciences
Cigarette électronique: meilleure pour la santé  et moins polluante?
- Entre mégots jetés dans la nature, déforestation pour sécher le tabac, substances cancérigènes et incendies involontaires, fumer n’est pas la meilleure des idées ! La cigarette électronique peut-elle diminuer ces impacts ? Depuis quelques années, la cigarette électronique se...