Découvrez comment être heureux en seulement trois secondes

Bio à la Une, le
Par
Découvrez comment être heureux en seulement trois secondes
Découvrez comment être heureux en seulement trois secondes Être heureux en seulement trois secondes, c’est possible ! Chade-Meng Tan, un ingénieur chez Google, livre son secret du bonheur qui repose sur un exercice mental simple à réaliser. Le bonheur est à la portée de tous. Dans son ouvrage Joy on demand (Joie à la demande), l’ingénieur Chade-Meng Tan explique comment il a appris, lui-même, à ressentir la joie de vivre et devenir une personne heureuse. Il partage alors ses petites astuces pour parvenir à cet état d’esprit. D’après ce spécialiste du bien-être en entreprise, trois secondes suffisent pour parvenir à des moments de bonheur. Pour réussir, il suffit de pratiquer un exercice mental qui permet d’éveiller sa pleine conscience...
Articles qui devraient vous intéresser :

Comment apprendre à être heureux

Le Figaro
Comment apprendre à être heureux
L’optimisme, l’espoir ou encore la bienveillance envers soi-même sont des ressources personnelles à cultiver pour vivre heureux.

Une doctorante de l’ULiège remporte le concours «Ma thèse en 180 secondes»

L'avenir
Une doctorante de l’ULiège remporte le concours «Ma thèse en 180 secondes»
Natacha Delrez (ULiège) a reçu le premier prix du jury lors de la finale belge du concours interuniversitaire «Ma thèse en 180 secondes», qui vise à résumer et vulgariser un sujet de thèse sur scène, en seulement trois minutes.

Les 4 règles d'or pour être un patron de PME heureux

L'express
no preview
Qu'est ce qui rend heureux un dirigeant de PME? Quels sont ses sources de satisfaction? ses moteurs d'action? ses " satisfacteurs "? En quoi un diffèrent-il de ceux d'un PDG d'une grande entreprise?Voici quelques-unes des questions que je me posais en rédigeant mon post précédent. [...]

Vidéo : le Quokka, l’animal le plus heureux du monde

Science et Vie
Vidéo : le Quokka, l’animal le plus heureux du monde
Cet animal est connu pour être l'animal le plus heureux du monde. Mais détrompez-vous, son sourire n'a rien à voir avec de la bonne humeur. On vous explique en vidéo.