On peut gérer stress et anxiété sans pilules

L'avenir, le
On peut gérer stress et anxiété sans pilules
Le ministère de la santé prodigue quelques conseils pour apprendre à gérer son stress sans passer par la prise de médicaments:
Articles qui devraient vous intéresser :

Des pilules pour danser toute la nuit

L'avenir
Des pilules pour danser toute la nuit
Pas un festival, pas une grosse soirée sans ses vendeurs d’ecstasy.Ces pilules stimulantes peuvent être toxiques et parfois même mortelles.

Arrêter de fumer améliore l'humeur et le stress

Le Figaro
Arrêter de fumer améliore l'humeur et le stress
Contrairement aux craintes exprimées par de nombreux fumeurs, le sevrage tabagique n'augmente pas la dépression et l'anxiété, bien au contraire.

Pr Qing Li : "Les douches de forêt font ralentir le rythme cardiaque"

Le Point
Pr Qing Li : 'Les douches de forêt font ralentir le rythme cardiaque'
Baisse du stress et de l'anxiété, hausse des cellules tueuses naturelles, prévention du cancer... Le médecin japonais détaille ses découvertes.

Méditer pour mieux se soigner

Le Figaro
Méditer pour mieux se soigner
Après avoir fait ses preuves contre l'anxiété, le stress ou la douleur, la méditation de pleine conscience pourrait aussi aider les enfants obèses à perdre du poids.