On peut gérer stress et anxiété sans pilules

L'avenir, le
On peut gérer stress et anxiété sans pilules
Le ministère de la santé prodigue quelques conseils pour apprendre à gérer son stress sans passer par la prise de médicaments:
Articles qui devraient vous intéresser :

Respirer pour lutter contre le stress

Le Figaro
Respirer pour lutter contre le stress
Le contrôle respiratoire constitue un outil précieux et modulable pour faire face à l’anxiété et se prémunir du stress. Pour les méditants, elle est au cœur de leur pratique.

Des pilules pour danser toute la nuit

L'avenir
Des pilules pour danser toute la nuit
Pas un festival, pas une grosse soirée sans ses vendeurs d’ecstasy.Ces pilules stimulantes peuvent être toxiques et parfois même mortelles.

Arrêter de fumer améliore l'humeur et le stress

Le Figaro
Arrêter de fumer améliore l'humeur et le stress
Contrairement aux craintes exprimées par de nombreux fumeurs, le sevrage tabagique n'augmente pas la dépression et l'anxiété, bien au contraire.

Pr Qing Li : "Les douches de forêt font ralentir le rythme cardiaque"

Le Point
Pr Qing Li : 'Les douches de forêt font ralentir le rythme cardiaque'
Baisse du stress et de l'anxiété, hausse des cellules tueuses naturelles, prévention du cancer... Le médecin japonais détaille ses découvertes.