4 astuces pour manger sucré sans ruiner sa santé

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4 astuces pour manger sucré sans ruiner sa santé
Contrairement aux idées reçues, aimer le sucré peut-être compatible avec la perte du poids et une bonne santé. Mais pour réussir cette équation, il faut déjouer les pièges des mauvais sucres cachés, choisir des fruits à index glycémique bas et des desserts peu caloriques. La première règle d’or quand on est gourmand est de miser sur la qualité.
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