Le régime 5/2 : la bonne équation pour mincir de façon efficace et durable ?

Bio à la Une, le
Par
Le régime 5/2 : la bonne équation pour mincir de façon efficace et durable ?
Le régime 5/2 : la bonne équation pour mincir de façon efficace et durable ? Vous en avez assez des régimes ultra restrictifs qui virent rapidement à l'obsession pour tout ce qui est gras, sucré et rigoureusement interdit ? Le régime 5:2 est fait pour vous ! Venu tout droit d'outre-manche, le régime 5/2 a été établi par une équipe d'oncologues britanniques spécialisés dans le cancer du sein. Ayant constaté que le surpoids était souvent un facteur de multiplication des tumeurs, ils ont cherché un régime permettant une perte de poids efficace et durable. La bonne équation « Il faut réduire de 25 % ses apports caloriques pour que l’organisme commence à puiser dans ses réserves. On s’est aperçu qu’il était plus efficace de les...
Visiter le site
Articles qui devraient vous intéresser :

Prévenir la goutte par un régime alimentaire

 Le Figaro
Prévenir la goutte par un régime alimentaire
Mis au point par des spécialistes de l’hypertension, le régime Dash serait efficace en prévention de ces rhumatismes inflammatoires.

Le régime cétogène permet-il vraiment de maigrir?

 Le Figaro
Le régime cétogène permet-il vraiment de maigrir?
NOS CONSEILS SANTÉ - Perdre du poids en mangeant gras et en excluant le sucre: c’est la promesse pour le moins surprenante du régime cétogène. Comment fonctionne-t-il? Est-ce efficace? On fait le point.

Le régime méditerranéen serait efficace pour lutter contre le diabète de grossesse

 Le Figaro
Le régime méditerranéen serait efficace pour lutter contre le diabète de grossesse
Selon une récente étude, suivre un régime méditerranéen pendant la grossesse pourrait diminuer d’un tiers le risque de développer cette maladie qui touche 5% des femmes enceintes.

Comment le jeûne, un vieux remède de charlatan, s’est montré efficace contre l’épilepsie

 Le Figaro
no preview
HISTOIRES DE MÉDECINE - Vantée depuis Hippocrate, la diète a rarement réussi à faire la preuve de ses vertus. Mais sous la forme du régime cétogène, elle s’est montrée efficace contre le « haut mal ».