Pourquoi la nature est votre meilleur antidépresseur
Bio à la Une, le
17/01 à 12h00
Par
Camille Anger
Pourquoi la nature est votre meilleur antidépresseur
Et si, dans le tumulte de la ville, vous vous arrêtiez dans un parc pour contempler la beauté des arbres ? Cette attitude pourrait favoriser votre équilibre, attention et bien - être. La nature invite à se laisser surprendre.
Le magazine National geographic de janvier 2016 a publié un dossier sur les bienfaits de la nature sur l’homme. Bio à la Une synthétise ici quelques-uns des bénéfices tirés de la contemplation de la nature, d’une marche en forêt ou de la simple observation d’images de nature. Pourquoi est-ce si bénéfique ?
Pour réduire le stress
Une étude de l’université d’Exeter, réalisée sur 10.000 britanniques, fait état d’une meilleure santé mentale chez les personnes...
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