6 astuces pour une rentrée zen
Bio à la Une, le
18/08 à 12h47
Par
Elodie Sillaro
6 astuces pour une rentrée zen
Personne n’aime voir les vacances se terminées et la rentrée peut-être une source d’angoisse. Entre le retour au bureau et la rentrée des classes, le stress peut parfois prendre le dessus. Alors pour aborder cette nouvelle année de façon zen, voici 6 astuces pour passer une rentrée placée sous le signe de la sérénité.
1. Faites des to-do list
La to-do list (liste à faire) est une fiche récapitulative des tâches à faire. Elle est avant tout une aide-mémoire qui permet d’atteindre les objectifs que l’on s’est fixés ou à d’accomplir des tâches données. Mais, il ne s’agit pas pour autant d’établir une liste à rallonge de tâches fastidieuses et désordonnées. Dans un premier temps, il faut plutôt...
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