Baisser ou monter la température chez soi pourrait favoriser le contrôle du poids grâce à une augmentation de la dépense énergétique. Une piste intéressante dont les effets restent à quantifier. » Brûler les calories en bougeant
Que l'on soit en fort surpoids ou que l'on cherche à perdre 2 kilos avant l'été, restreindre drastiquement son apport en calories est rarement une stratégie payante à long terme.
Les Etats-Unis génèrent en moyenne 130 kilos de déchets plastiques par an et par habitant contre 15 kilos en Chine et 43 kilos en France, selon un rapport académique.
AVIS D’EXPERT - Les régimes font-ils perdre plus de temps que de kilos ? Le Pr Serge Hercberg, spécialiste de la nutrition, nous éclaire sur ces modes alimentaires.