5 Conseils pour un ramadan Bio

Bio à la Une, le 06/07 à 08h59
Par Mathieu Doutreligne

5 Conseils pour un ramadan Bio Le ramadan a débuté dimanche dernier pour les 4 millions de musulmans français. Une période festive, mais aussi spirituelle qui impose le jeûne du lever au coucher du soleil durant 29 jours. Bio à la Une vous livre ses conseils pour passer un ramadan bio. Cette fête religieuse très attendue tombe cette année en plein cœur de l’été. Les fortes chaleurs constituent une difficulté supplémentaire pour les personnes qui se soumettent au jeûne. L’hydratation sera donc au cœur des préoccupations. Comment parvenir à gérer sa consommation d’eau quotidienne et maintenir une hydratation optimale malgré la chaleur ? 1- S'hydrater Comme il n’est pas autorisé de boire durant la journée, il s'agira d’apporter à...